Le Développement Personnel, c’est quoi au fait ?

Vivre mieux avec soi-même et avec les autres

Le Développement Personnel se définit comme un ensemble de pensées, techniques et méthodes visant à se sentir mieux avec soi-même, avec son entourage et son environnement. Il s’agit d’un travail sur soi permettant une amélioration, un épanouissement et plus généralement une meilleure qualité de vie.

Accompagnement personnel, coaching, méthodes organisationneles, ateliers, approches méditatives... Le Développement Personnel se donne pour objectif de mettre le doigt sur ce qui ne va pas dans notre vie et de le changer.

Devenir une meilleure version de soi-même

Le Développement Personnel vise donc à l’amélioration de notre vie et pour cela, chaque auteur a sa propre astuce.

Ainsi, pour vivre mieux, il faudrait penser positif, se réconcilier avec ses différents « moi », développer ses softs skills, s’accepter tel que l’on est, transformer son stress en énergie positive et booster sa confiance en soi.

Mais aussi trouver un équilibre corps-esprit, apaiser ses conflits, manger mieux, bien communiquer, trouver sa sagesse intérieure, trouver sa vocation professionnelle, entretenir sa motivation au quotidien, développer son potentiel, nourrir sa créativité et son audace, s’aimer et être aimé.

Bref, tout un programme à suivre pour « vivre mieux ».

Par où commencer ?

Face à tous ces courants du Développement Personnel, il est normal de se sentir un peu perdu.

Si vous avez atterri sur cet article, c’est sans doute qu’un petit quelque chose vous pose problème dans votre vie mais peut-être ne savez pas quoi exactement. Est-ce le travail ? Vos relations ? Est-ce vous même ?

Et que faites-vous pour changer cela ? Du coaching, de l’hypnose, de la naturopathie? De la sophrologie, du yoga, de la méditation ? Rien du tout ?

KARMONY existe pour vous aider à mettre le doigt sur ce qui ne va pas et vous guide pour trouver des solutions. Nous vous épaulons dans votre démarche en analysant votre besoin et en vous mettant en relation avec le professionnel qui saura le mieux vous accompagner.

Alors, qu’aimeriez-vous changer dans votre vie ? Dites-le nous sur la page Facebook de Karmony !