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Des articles, des vidéos et des guides thématiques pour améliorer votre quotidien et agir à votre échelle.
06/08/2020
Apprendre à libérer les tensions accumulées
Pendant le confinement, ces derniers mois, il a été nécessaire de trouver une force intérieure pour ne pas souffrir de l'enfermement, des angoisses naissantes liées à la circulation du virus et à la réinvention de notre quotidien, à la maison.
Cette technique de la Sophrologie Caycédienne a pour objectif de vous apprendre à libérer les tensions accumulées, au quotidien.
Plus vous l'exercerez, plus vous en ressentierez ses bienfaits.
N'hésitez plus, musclez vos capacités de relâchement, avec la sophrologie !