Agenda
Description de l'événement
Eko-Yoga du rire - réservé aux membres
AVIS AUX MEMBRES !
Nous te proposons de faire connaissance avec d'autres EkoActeurs par une manière insolite, le YOGA du RIRE !!
Et pourquoi pas ?
C’est un moyen de se rencontrer sans prise de tête avec légèreté et passer un bon moment ENSEMBLE
.
En plus le rire c’est bon pour le cœur,
C’est bon pour la tête
Et c’est bon pour le corps
Est-ce que tu sais que 3 minutes de rire équivaut à 1 heure de relaxation ou à 30 minutes de jogging !
Plus besoin de se motiver pour aller faire du sport ! une bonne blague et ça repart !
Et nous ne comptons plus les bienfaits :
* Diminution du stress
* Libération d’endorphine (hormone du bonheur)
* Fortification du cœur
* Amélioration du sommeil, de la digestion et de la réponse immunitaire
* Apparition de la bonne humeur , des idées et des émotions positives...
Et tout ça en quelques minutes !!
Alors en plus si ça nous permet de nous rencontrer sans prise de tête , sans blabla, c’est plus sympa.
Pour en savoir plus sur les EkoActrices qui t'invitent à ce partage :
Géraldine Chaignon
https://ekoacteurs.com/reseau/115/geraldine-chaignonaccompagnatrice-en-eveil-de-conscience
Johanna Contat
Marion Mokhtari
https://ekoacteurs.com/reseau/150/marion-mokhtaricoach-professionnelle-therapeute-holistique-formatrice
Marie Aballea
https://ekoacteurs.com/reseau/108/marie-aballeasophrologue
Nadia Paillard
https://ekoacteurs.com/reseau/80/nadia-paillardcoach-personnel
Voici le lien de la rencontre