Agenda

Manger sainement reste une notion très floue pour la plupart d'entre nous et nous nous méfions, à juste titre, des aliments industriels tout en craignant de dépenser trop d'argent dans des aliments naturels et bio.
.
Cette formation de 4 jours, est assurée Sandrine LOYER, naturopathe, et répond à la double problématique, de nourrir toute la famille de façon saine, mais également de façon soutenable financièrement sur la durée.

LES OBJECTIFS PRINCIPAUX

- Adopter des habitudes alimentaires saines, faciles à mettre en oeuvre et durable dans le temps.
- Apprendre à concevoir des menus sains pour toute la famille.
- Connaître les besoins nutritionnels humains
- Connaître les aliments qui répondent à ces besoins
- Se fournir en aliments sains, locaux et à coût maîtrisés
- Les préparer en préservant leur qualité nutritive

AU PROGRAMME

Module 1 (Samedi 18 Avril) : "Les besoins nutritionnels et l'hygiène de vie alimentaire"
Module 2 (Dimanche 19 Avril) : "Les aliments santé et les pièges à éviter "
Module 3 (Samedi 16 Mai) : "Synthèse : construire ses menus santé tout au long de l'année "
Atelier Pratique 4 (Samedi 17 Mail) : " Cuisiner sain ensemble "

L'INTERVENANTE : SANDRINE LOYER

Sandrine est une naturopathe expérimentée, formée également à la communication non violente. Elle se passionne depuis toujours à accompagner chacun.e vers un quotidien plus équilibrée. C'est avec beaucoup de plaisir qu'elle vous transmettra ces clés essentielles.

Cette formation, répartie sur 4 journées, est conçue spécialement pour celles et ceux qui savent que la santé passe par l'assiette et qui souhaitent se nourrir mieux et à moindre coût.

INFORMATIONS PRATIQUES

Tarif : 3 modules complets + Atelier pratique au tarif de 270€ au lieu de 360 € pour toute inscription avant le 10 Avril 2020.
Et 2 places à tarif réduit si vous rencontrez des difficultés financières

Pour plus d'informations et pour vous inscrire :
Nous contacter : 0272165261 / contact@karmony.fr