Agenda

Le burnout ( ou burn-out ) se caractérise par un état d’épuisement généralisé, à la fois physique, psychique et émotionnel, dû à une longue période de stress, le plus souvent au travail.

Il engendre souvent de graves conséquences dans nos vies professionnelles, personnelles et familiales.

Cette journée vous permettra de prendre un temps pour vous, prendre du recul et acquérir des clés essentielles au retour de votre équilibre.

Grâce à cette journée, vous saurez :
- Comprendre le burnout
- Identifier les signes annonciateurs et les 3 niveaux de stress
- Ecouter votre corps et apprendre à faire le chat
- Éviter, gérer et évacuer le stress
- Réfléchir sur ce qui est vraiment important pour vous

Ce stage est animé par Lucie DAVID, psychologue du travail, Coach et Hypnothérapeute. Elle accompagne des femmes et des hommes vers leur mieux-être personnel et professionnel depuis plus de 10 ans.

Les cas de burn-out sont de plus en plus fréquents.
En France, 1 salarié sur 3 a déjà fait un burn-out, 3 hommes sur 10, 4 femmes sur 10. Si vous savez que cette journée pourrait faire du bien/aider l'un de vos proches ou ami(e), PARTAGEZ l'INFORMATION.

PLACES LIMITEES pour un meilleur accompagnement : 12
Tarif par participant pour la journée complète : 80 €

INFORMATIONS & INSCRIPTIONS :
- via l'événement Facebook
- par mail à contact@karmony.fr
- par téléphone au 02.72.16.52.61