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Des articles, des vidéos et des guides thématiques pour améliorer votre quotidien et agir à votre échelle.

L’autohypnose : un secret pour aller mieux…

Des dizaines de milliers de personnes utilisent l’autohypnose au quotidien, tout au long de leur vie...

Elever un ado est un grand challenge : même avec les meilleures intentions du monde, nous en venons...

Le burn-out se caractérise par un état d’épuisement généralisé, à la fois physique, psychique et émo...

Comment et pourquoi enseigner avec empathie aujourd’hui ? Savoir se mettre à la place de l’autre, c...

L’épanouissement personnel englobe beaucoup de domaines du développement personnel. Comment se senti...

Dans l’écoute empathique, il n’y a pas de directivité. L’écoutant ne dirige pas l’évolution, mais éc...

Line Bolduc nous parle du concept des 5 blessures de l’âme (rejet, abandon, humiliation, trahison, i...

Et si on dépassait nos propres limites?

Le moine bouddhiste proche du dalaï-lama Matthieu Ricard nous parle de la méditation.

Vous êtes atteint de ce diabolique stress depuis toujours, vous avez tout essayé pour vous en débarr...